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Das passende Produkt?
Entsprechende Supplemente und Zubehör für das Training findet man im Body Attack Katalog.

Body Attack Katalog

Training mit freien Gewichten - Bizeps & Trizeps Dauer: 7 Min. 
Facts
Benötigte Geräte:
Langhantel, Kurzhantel, SZ-Stange, Hantelstange, Schrägbank
 
Beanspruchte Muskeln:
Arme
 
Zur Unterstützung empfohlen
bei den Sportarten:

Kraftsport, Boxen, Tennis
Beschreibung:
In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigt Fitness Weltmeister Thilo Pasch zahlreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten speziell für die Oberarmmuskulatur Bizeps und Trizeps. Thilo führt die Übungen vor und erklärt worauf es ankommt. Wer Bizeps und Trizeps trainieren möchte, kann sich hier einiges abschauen.

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Bei Body Attack finden Sie Fitnessübungen und kostenlose Trainingsvideos für den gesamten Körper. Wir bieten Ihnen sowohl Fitnessübungen für starke Arme, für einen straffen Bauch und damit ein tolles Sixpack für den Sommer, für athletische Beine, als auch Trainingsvideos für eine wohlgeformte Brust. Wer viel am Schreibtisch sitzt oder schwere Gewichte stemmen muss, der findet hier außerdem Fitnessübungen zur Stärkung seines Rückens. Sportler, ihre Kraftleistung steigern wollen, werden sich über die Übungen für stärkere Schultern freuen. Alle Fitnessübungen und -videos wurden von unseren erfahrenen Fitnesstrainern konzipiert und speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Muskelgruppen angepasst.

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