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Das passende Produkt?
Entsprechende Supplemente und Zubehör für das Training findet man im Body Attack Katalog.

Body Attack Katalog

Kickbacks mit der Kurzhantel Dauer: 1 Min. 
Facts
Benötigte Geräte:
Kurzhantel, Hantelbank
 
Beanspruchte Muskeln:
Arme
 
Zur Unterstützung empfohlen
bei den Sportarten:

Fitness, Kraftsport, Tennis, Handball
Beschreibung:
n diesem Body Attack Trainingsvideo dreht sich alles um die Trizepsmuskulatur. Die Personal Trainer Till und Shagel zeigen wie die Übung "Kick Backs" effektiv und richtig ausgeführt wird. Sie eignet sich besonders um den bereits vorbelasteten Trizeps weiter und sehr intensiv zu beanspruchen. Kleiner Tipp: arbeitet am besten seitlich zu einem Spiegel, um eure Haltung kontrollieren zu können.

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Bei Body Attack finden Sie Fitnessübungen und kostenlose Trainingsvideos für den gesamten Körper. Wir bieten Ihnen sowohl Fitnessübungen für starke Arme, für einen straffen Bauch und damit ein tolles Sixpack für den Sommer, für athletische Beine, als auch Trainingsvideos für eine wohlgeformte Brust. Wer viel am Schreibtisch sitzt oder schwere Gewichte stemmen muss, der findet hier außerdem Fitnessübungen zur Stärkung seines Rückens. Sportler, ihre Kraftleistung steigern wollen, werden sich über die Übungen für stärkere Schultern freuen. Alle Fitnessübungen und -videos wurden von unseren erfahrenen Fitnesstrainern konzipiert und speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Muskelgruppen angepasst.

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