Home                           Facebook    Händler/Reseller    Kontakt   

Welche Muskeln möchten Sie trainieren?
 
  Arme
  Bauch
  Beine
  Brust
  Rücken
  Schultern
 

Das passende Produkt?
Entsprechende Supplemente und Zubehör für das Training findet man im Body Attack Katalog.

Body Attack Katalog

French Press Dauer: 1 Min. 
Facts
Benötigte Geräte:
Hantelbank, SZ-Stange
 
Beanspruchte Muskeln:
Arme
 
Zur Unterstützung empfohlen
bei den Sportarten:

Fitness, Kraftsport, Tennis, Handball
Beschreibung:
Die Trizepsmuskulatur steht in diesem Trainingsvideo von Body Attack im Vordergrund. Die Personal Trainer Till und Shagel zeigen das Trizepsdrücken mit der SZ-Stange, auch French Press oder Stirndrücken genannt. Bei dieser Übung ist es wichtig, einen Trainingspartner als Unterstützung dabei zu haben. Beim Trizepsdrücken kommt es relativ schnell zu Muskelermüdung und das Gewicht lässt sich dann nicht mehr kontrolliert ablegen.

Zurück zur Übersicht
 
Zufallsvideo

Neueste Übungen
  • Kettlebell Training Das Men´s Health Camp in Spanien bietet für die Fitnessbegeisterten Teilnehmer zahlreiche Workout-... Mehr

  • Sixpack Workout Das Men´s Health Camp in Spanien bietet für die Fitnessbegeisterten Teilnehmer zahlreiche Workout-... Mehr

  • Sit Ups In diesem Trainingsvideo von Body Attack zeigen die Personal Trainer Till und Shagel mit den diagona... Mehr


Wir empfehlen
Body Attack Power Protein 90 - 1kg
Body Attack Power Protein 90 - 1kg

 
 
 
Impressum anzeigen Impressum   Datenschutzerklärung anzeigen Datenschutzerklärung   über uns anzeigen Über uns   Body Attack Sportsteam Body Attack Sportsteam   Werben und Sparen anzeigen Werben und Sparen   Shops in Ihrer Nähe anzeigen Shops in Ihrer Nähe   
 
Bei Body Attack finden Sie Fitnessübungen und kostenlose Trainingsvideos für den gesamten Körper. Wir bieten Ihnen sowohl Fitnessübungen für starke Arme, für einen straffen Bauch und damit ein tolles Sixpack für den Sommer, für athletische Beine, als auch Trainingsvideos für eine wohlgeformte Brust. Wer viel am Schreibtisch sitzt oder schwere Gewichte stemmen muss, der findet hier außerdem Fitnessübungen zur Stärkung seines Rückens. Sportler, ihre Kraftleistung steigern wollen, werden sich über die Übungen für stärkere Schultern freuen. Alle Fitnessübungen und -videos wurden von unseren erfahrenen Fitnesstrainern konzipiert und speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Muskelgruppen angepasst.

© 2010 - 2017 Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG, Hamburg