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Das passende Produkt?
Entsprechende Supplemente und Zubehör für das Training findet man im Body Attack Katalog.

Body Attack Katalog

Crunches mit Medizinball Dauer: 1 Min. 
Facts
Benötigte Geräte:
Medizinball
 
Beanspruchte Muskeln:
Bauch
 
Zur Unterstützung empfohlen
bei den Sportarten:

Fitness, Kraftsport, Fußball, Tennis, Handball, Basketball
Beschreibung:
Zu einer schönen Strandfigur gehört natürlich auch ein straffer Bauch. Das viel beworbene Sixpack bzw. einen Waschbrettbauch bekommt man mit der richtigen Ernährung und einem effektiven Training. In diesem Trainingsvideo von Body Attack zeigen die Personal Trainer Till und Shagel eine Variation der Crunches mit dem Medizinball. Für den ersten Teil dieser Bauchübung wird ein Trainingspartner benötigt.

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Bei Body Attack finden Sie Fitnessübungen und kostenlose Trainingsvideos für den gesamten Körper. Wir bieten Ihnen sowohl Fitnessübungen für starke Arme, für einen straffen Bauch und damit ein tolles Sixpack für den Sommer, für athletische Beine, als auch Trainingsvideos für eine wohlgeformte Brust. Wer viel am Schreibtisch sitzt oder schwere Gewichte stemmen muss, der findet hier außerdem Fitnessübungen zur Stärkung seines Rückens. Sportler, ihre Kraftleistung steigern wollen, werden sich über die Übungen für stärkere Schultern freuen. Alle Fitnessübungen und -videos wurden von unseren erfahrenen Fitnesstrainern konzipiert und speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Muskelgruppen angepasst.

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